こんにちは！

gigiよーこです

今日は個人的にハマってますことをご紹介！

正確には第2次ブームですが( .. )

エプソムソルトです

ご存知の方も多いかと思いますが、

塩ではなく硫酸マグネシウムです。海水の3番目のミネラル☆

こちら、入浴剤として使うことで、様々な効果が期待できます！！

肌から入れるサプリと言われてますね( ﾟ∀ ﾟ)

入浴するだけで体からミネラル補給！！

そして体のポカポカがずっと続くのです！！

発汗作用があるので20分以上は入らない方がいいそうです！！

ちなみにマグネシウムの効果がとんでもないんです！( ੭ ˙ᗜ˙ )੭

↓

ヒーリング効果！

リラックス効果！

安眠効果！

美肌効果！

血流促進！

発汗作用！

デトックス効果！

便秘解消も！

筋肉痛の後の消炎効果！

などなど！

あと入浴剤以外にも洗顔やボディーソープに混ぜてスクラブとしても使えますしとにかく万能なんです！粒子が細かく肌をいためずマッサージソルトとしても使えるんです！

入浴タイムは大切ですから、お気に入りのもの見つけましょうね