MISTEROMA gigi 岩井です

だんだんと暖かくなってきましたね！

本日は何となく知ってるけど詳しくは知らない『アンチエイジング』についてお話ししたいと思います！

まず、アンチエイジングとは？

『抗老化』のこと。

老化現象は止めれないですので、

老化を遅らせるという意味です！

では、老化を進める原因となるものは何か？

それは『酸化』と『糖化』です

酸化とは、、人間は呼吸して取り入れた酸素を使って食物からの栄養分をエネルギーに変換しています。その時に取り入れた酸素の全てが使われず、2〜3%が残ってしまいます。

そして、残った酸素が『フリーラジカル』というものになって酸化現象が起こってしまうのです。

この『フリーラジカル』というのがポイントになってまして

フリーラジカルとは、ペアになっていない電子を持つ原子や分子のことで、フリーラジカルは電子が足りないため不安定であり、他の物質の電子を奪いペアになろうとする性質を持っています。

そして電子を奪われた体内の物質が変化＝酸化してしまうのです。

体はタンパク質や脂質などの栄養素でできているため、フリーラジカルはそんなタンパク質や脂質の電子を奪うことで、体を作る材料を奪ってしまい破壊してしまうのです。

また、フリーラジカルが大量発生する主な原因としては、ストレス、紫外線、喫煙・過度の飲酒、排気ガスの4つがあげられます。

老化のもう一つの原因は『糖化』

糖化とは、糖分や甘い物を摂り過ぎると糖が過剰になり、AGE（終末糖化産物）という強力な老化促進物質を作り出してしまいます。

AGEは、シワやくすみ、たるみといった肌の老化・動脈硬化・骨粗鬆症・アルツハイマー型認知症などの疾患の発症や促進に繋がる物質です。

いつまでも若々しくいられるためには、これらの『酸化』や『糖化』に気をつけて生活を送る必要があります！！

MISTEROMAで出来るアンチエイジングケアとしては、

『ヘッドスパ』が1番オススメです！

頭皮もお肌と同じように酸化します

このように頭皮にも酸化の原因となる活性酸素がたまり、皮脂などの炎症につながり酸化していきます。

酸化した頭皮は、だんだんと黄ばみがでてきます。

酸化していくことで、血液循環が悪くなり悪くなるということは髪の毛に栄養がいかなくなるということです！

そうすることで、健康な髪が生えてこなくなり、

ボリュームダウンや髪が痛みやすかったり、まとまらなくなる、などなど色々な髪のトラブルに繋がっていくのです。。

髪のトリートメントも大切なことですが、今後はアンチエイジングとして『ヘッドスパ』もしていくことも大切です！

健康的な土壌でないと、美味しい野菜が育たないように、

髪も健康的な頭皮でないと、美しい髪は育たないということです！！

また、ヘッドスパをすることで、頭皮の中の髪の毛を支えている立毛筋が鍛えられて頭皮が上へひっぱられれるようになるので、お顔のリフトアップ効果にもつながります！

いいこと尽くしの『ヘッドスパ』今後のアンチエイジング対策にぜひ取り入れてみてくださいね！

ちなみに頭皮ケアは、早ければ早いほど効果的ですので年齢かかわらず、若いうちからやっていくことが大切なことです(^^)

男性もしかりです！！！