こんにちは年藤です

４月とくらべると外出する方が増えてきてはいますがステイホームを保っている方も多いと思います

なかなか外に出られないので運動不足になりがちというお声をよく耳にします

普段ジムに通っていた方なんかは物足りなさを感じているのではないでしょうか？

お家にいながらでもできるストレッチや昔のブートキャンプなどをやるのも流行っていますね

運動はしたいけど大げさにやるのは・・・

とお考えの方も多いと思います

しかし今はEMSなどで楽にトレーニング効果を得られるものもあります

MISTEROMAでもMTGのFootFitをオススメしています

去年の夏からスタートしてとても好評でした

マシンに足を２３分のせるだけで足のトレーニング効果があります

僕も毎日使用しているおかげか足の疲れやむくみなどをここ一年はあまり感じなくなりました

普通の運動では鍛えにくい足裏や前脛に効果があるのも大きな魅力です

しかし、一番の魅力は足をのせているだけでいいので何かをしながらトレーニングできることだと思います

テレビを見ながら、読書をしながらなどのながらフィットネスです

EMS機器のわりには価格もリーズナブルな方だと思うので初めての方にも体験していただきやすいと思います

是非、このステイホーム期間にながらフィットネスで下半身を鍛えましょう

MTG FootFit  36,800円

https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/products/footfit/