こんにちは！いつもブログをご覧いただき有難うございます。MISTEROMAトップスタイリスト楽間美沙です。

みなさん体温を36.5度に保つと美容にも健康にもいい事ご存知でしたか？

何年か前から私は何度かMISTEROMA各店で取り扱っている復元ドライヤーのメーカーさん（ルーヴルドーさん）の勉強会に参加させていただいていますが、そこで必ず365日36.5度の体温を保って健康寿命を伸ばしましょう！というお話があります。確かに、健康じゃないと髪もお肌も心もキレイを保てないですよね。

そこで、MISTEROMAスタッフがオススメしていると思いますが復元ドライヤーを使った温活！お店に本もあるのでぜひご覧ください☺︎

あとは、毎日ゆっくり湯船に浸かってバランスのとれた食事をして、適度な運動、そしてしっかりと睡眠をとる事がやっぱり大事です。なかなかできていませんが、今年私は密かに毎年ひいてるエアコンの冷えからくる夏風邪をひかないようにあれこれ工夫してみました！そしたらなんと！今年は風邪をひかず乗り切れたんです。これから寒くなってくると風邪やインフルエンザが増えてきますが、温活をして乗り切りたいと思います。

温活にオススメアイテムもいろいろありますし、冷えない冷やさない温活試してみませんか？髪もお肌もキレイになるはず！！

先日日帰りで友人と焼津まで行って富士山見ながら温泉に入ってきました。手前の三角コーンも富士山です。少し曇り空で富士山も雲で見え隠れしてましたが。。でも、体も心もぽかぽかになりました☺︎

健康も美容も欲張って手に入れちゃいましょう！オススメアイテムいろいろ取り揃えております。新しくリニューアルしてすごくよくなってるものもたくさんありますので気になる方はぜひMISTEROMA各店のスタッフにお声掛けください！