こんにちは！MISTEROMA mareの稲越優です！

もう2月になりますが、まだまだ寒い日がつづきますね。

さて、今回は、「ヘッドスパによるストレスの解放！？」についてお話します。

皆さんは1度でもヘッドスパを体験してみたことがありますか？

ヘッドスパにはストレスから開放することができます。

そもそもとして、ストレスを感じると自律神経のバランスが崩れてしまいます。

一般的にストレスが多いと、交感神経が過剰に働いてしまいます。

さらに、自律神経のバランスが崩れは、体内に次のような悪影響を及ぼします。

• 消化不良
• 血流の悪化
• 体内の酸素不足
• 免疫の低下　　　　　　など

ストレスは脳の疲労です。ストレスを解消するには、頭のリラクゼーションが最も効果的です。頭のリラクゼーションと言えばヘッドスパが一番です。

ストレスで滞りがちな血液とリンパ液の循環を促したり、頭部マッサージで神経系のバランス機能を正常化させます。

ストレスの解消にはヘッドスパが最も効果的なのです！

いかがでしょうか？